İş, Yürüme, Koşma, Bisiklet Sürme sırasında ne kad
Ne kadar kalori yakarsınız?


IDNasılNe şekildeKaç Kalori
1Çalışırken1 Saat Oturarak Çalışmak106 Kalori
2Çalışırken1 Saat Ayakta Çalışmak162 Kalori
3Yürürken1 Saat Normal Yürüyüş211 Kalori
4Yürürken1 Saat Tempolu/Hızlı Yürüyüş457 Kalori
5Koşarken1 Saat Yavaş Tempoda Koşmak563 Kalori
6Koşarken1 Saat Hızlı Koşmak880 Kalori
7Bisiklet KullanırkenSaatte 19-22 Km hız ile Normal Tempoda560 Kalori
8Bisiklet KullanırkenSaatte 23-27 Km hız ile Hızlı Tempoda700 Kalori

* Görseller ve İçerik tekif hakkına sahip olabilir